Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zheniakir1991
Журнал
14 ноя 19
zheniakir1991- Журнал, 14 ноя 19
Параметры Пользователя zheniakir1991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2019:
888 ккал
Жир: 32,43г | Белк: 65,25г | Углев: 82,83г.
Завтрак:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лэнд Тыква Запечёная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Перекус/Другое:
Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zheniakir1991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю