olga.m.andreeva- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019

59,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1542 ккал

Жир: 50,72г | Белк: 130,16г | Углев: 147,16г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Arahis Project Кешью Паста Нежная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Грудки. Ужин: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Перекус/Другое: Te Gusto Варенье Инжир, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Курага. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса