oliveshi- Журнал, 14 ноя 19

Параметры Пользователя oliveshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kyknya kemarin salah timbang deh.. Mana bisa turun 1kg dalam sehari 🤣

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2019:

1326 ккал

Жир: 41,87г | Белк: 92,48г | Углев: 139,89г. Завтрак: Natlab Soy Protein Isolate, Chia Seed, Kopi Luwak White Koffie. Обед: Telur Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Bamboe Tom Yum, Shirataki Mie Basah Matang, Starbucks Green Tea Latte (Tall). Ужин: Yeo's Chrysanthemum Drink, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Перекус/Другое: Choki Choki Chocolate Paste, Kacang Tanah. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oliveshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oliveshi- Журнал, 14 ноя 19

Оставить свой Комментарий

oliveshi-Изменение Веса