anishe- Журнал, 29 мар 13

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2013

79,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2013:

1601 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 53,68г | Углев: 208,54г. Завтрак: Fettarme Milch, Frischkäse, Zucker, Brotaufstrichs, Marmelade, Brötchen. Обед: Kräuter Fischfilet Mediterran, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Ужин: Tomaten Mozzarella Suppe, Gut und Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt, Fleischwurst, Gouda, Reiner Weizen. Перекус/Другое: Noisette, Bienenstich. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 29 мар 13

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса