Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bayun
Журнал
14 ноя 19
bayun- Журнал, 14 ноя 19
Параметры Пользователя bayun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2019:
3314 ккал
Жир: 174,25г | Белк: 106,78г | Углев: 375,95г.
Завтрак:
Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Шоколадное Масло, Самбери Хлеб Белый, Макдоналдс Сахар, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Кувшинка Сыр Сулугуни, Макдоналдс Сахар, Кувшинка Сыр Сулугуни, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Макдоналдс Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни, Самбери Хлеб Белый.
Обед:
Магнит Банан, Самбери Салат Овощной Грузинский, У Палыча Плов Узбекский, Lotte Double Bianco .
Перекус/Другое:
ВИК Сосиски Пятачок, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
2696 ккал
Упражнение:
Уборка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Степпер - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bayun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю