1587- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя 1587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

94,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1529 ккал

Жир: 62,02г | Белк: 70,70г | Углев: 209,22г. Завтрак: Миндаль, Чай, Сыр Тильзитер, Кондитер Корзиночка «Ягодная», Кофе с Молоком. Обед: Капустный Салат, Хлеб Черный, Суп Харчо, Карусель Курица в Сырной Корочке Запеченная , Перловка Отварная. Ужин: Кефир 1%, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Курага, Вода. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1587- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

1587-Изменение Веса