Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raphael Brito
Журнал
09 ноя 19
Raphael Brito- Журнал, 09 ноя 19
Параметры Пользователя Raphael Brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2019:
3304 ккал
Жир: 143,13г | Белк: 180,47г | Углев: 328,42г.
Завтрак:
Banana, Kobber Granola de Cereais, Mel, Optimum Nutrition Whey Protein.
Обед:
Manjar de Coco, NewNutrition Barra Proteica, Feijoada, Santa Helena Paçoca.
Перекус/Другое:
Ovo Mexido, Wickbold Pão Multigrãos, Nestlé Bolacha Negresco .
подробнее ...
4853 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 5 часа и 19 минуты, Отдыхать - 10 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raphael Brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю