Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2019
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1288 ккал
|
Жир: 56,58г | Белк: 63,14г | Углев: 131,24г.
Завтрак: Простоквашино Кефир 3,2%, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Обед: Рахат Лукум, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Шармель Пастила, Глобус Курага Шоколадная, Global Village Имбирь Маринованный, Молодая Морковь, ВкусВилл Цесарка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Ужин: Болгарский Перец, Простоквашино Кефир 3,2%, Сердце Куриное, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яйцо, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Перекус/Другое: Сушеные Яблоки, Balance Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Курага Шоколадная, Козий Сыр (Полумягкий). подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Daisy Cutter-Изменение Веса
|
