strekosa- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя strekosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1214 ккал

Жир: 41,67г | Белк: 118,01г | Углев: 95,47г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Льняные Семена, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Яблоко, Стожок Творог Деревенский 0%. Обед: San Bonsai Вермишель Рисовая из Белого Риса, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Топленое Домашнее, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Ужин: Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки, Помидоры, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Гарнец Льняная Мука, Полянка Ряженка 4%, Sports Research Collagen Peptides Hydrolized Type I & III Collagen Unflavoured. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strekosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strekosa- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

strekosa-Изменение Веса