Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasia.71
Журнал
13 ноя 19
Anastasia.71- Журнал, 13 ноя 19
Параметры Пользователя Anastasia.71
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
На перекус творог с чиа, протеином и ягодками
☆149 kKal☆
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2019:
783 ккал
Жир: 21,95г | Белк: 77,78г | Углев: 75,56г.
Завтрак:
Помидоры, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой.
Обед:
Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Свекла Вареная.
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Творог (Полностью Обезжиренный).
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasia.71-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю