beylu- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя beylu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1689 ккал

Жир: 73,97г | Белк: 58,46г | Углев: 203,66г. Завтрак: Şekersiz Çay, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Yumurta, Tereyağı. Обед: Zeytinyağlı Bamya. Ужин: İçli Köfte, Lahmacun, Lokma Tatlısı. Перекус/Другое: Ülker Çubuk Kraker, Mandalina, Muhallebi, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Jelibon. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

beylu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю