zeraan121- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя zeraan121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

2749 ккал

Жир: 84,63г | Белк: 154,98г | Углев: 339,66г. Завтрак: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mangga, Sandwich Daging Sapi Asap. Обед: Hatari Biskuit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Petai, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Ikan Gurame. Ужин: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kemangi, Kembang Kol, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Saus Sambal , McDonald's French Fries (Small), McDonald's Beef Burger. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeraan121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeraan121- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

zeraan121-Изменение Веса