Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarilynRuth
Журнал
12 ноя 19
MarilynRuth- Журнал, 12 ноя 19
Параметры Пользователя MarilynRuth
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Drinking lots of water. It's hard to do. I used to drink diet sodas all the time and thought I was doing good choosing a drinks with no sugar. I was at my yearly physical last year complaining about my weight. My doctor told me that artificial sweeteners make you crave more sugar. He said if I quit drinking and eating things with artificial sweeteners I could probably could loose 10 lbs just from that. I lost 12 lbs over the course of the year. Recently, I fell off the wagon and gained it back. Trying to reduce carbs without using artificial sweeteners is really hard! Especially for me, a bona fide sugar addict.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2019:
1238 ккал
Жир: 60,29г | Белк: 63,84г | Углев: 114,79г.
Завтрак:
Kroger Sugar Cookie, Granny Smith Apples, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee.
Обед:
White Grapes, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Kroger Raw Unsalted Almonds.
Ужин:
Inglehoffer Cream Style Horseradish, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Sweet Onions, Kroger Ribeye Steak.
Перекус/Другое:
Swiss Miss Caramel Delight Cocoa, Kroger 2% Reduced Fat Milk.
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
I use tart cherry juice concentrate sometimes, or lemon juice, as an easy way to dress-up water. But well-filtered water or simple distilled water tastes pretty good to me usually (not straight tap water), cold. I drink a lot of black coffee and unsweetened tea, also. Took me a year to get used to unsweetened tea after drinking sweetened over 60 years of my life.
13 ноя 19 написано членом:
TomLong
Great idea. I'm trying to wean myself off sugar in my coffee. Not easy.
13 ноя 19 написано членом:
MarilynRuth
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarilynRuth-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю