Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mizynha
Журнал
28 мар 13
mizynha- Журнал, 28 мар 13
Параметры Пользователя mizynha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vamo que vamo!!! Bora colar a gordura pra chorar! :P
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2013:
1249 ккал
Жир: 37,01г | Белк: 113,09г | Углев: 112,82г.
Завтрак:
presunto, linhaça, Aveia Oat Bran, Aveia Zero.
Обед:
mostarda, ketchup, abobrinha, carne moída, azeite de oliva, batata.
Ужин:
arroz integral, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), fígado.
Перекус/Другое:
presunto, Cookies Integrais Light Papaia Com Cassis, amendoa, Morango Zero.
подробнее ...
3097 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mizynha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю