olga.m.andreeva- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1543 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 110,74г | Углев: 147,76г. Завтрак: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Магнит Минтай Отварной. Ужин: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Курага. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса