kyarorugomes- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя kyarorugomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1466 ккал

Жир: 74,27г | Белк: 71,94г | Углев: 129,92г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pasta de Amendoim, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Seven Boys Pão de Manteiga. Обед: Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Chá Verde, Pêssegos, Tangerinas. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyarorugomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyarorugomes- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

kyarorugomes-Изменение Веса