DO N OK- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя DO N OK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down a few more #s, Have been increasing my time at GYM and trying to watch Carb intake, need to get down in weight before Holidazze..As I know I can't resist....Party on!!!!
And I'm Do N OK !!

100,7 кг Потеряно до сих пор: 93,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

825 ккал

Жир: 34,99г | Белк: 68,69г | Углев: 59,16г. Завтрак: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. подробнее ...

3396 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

NICE

12 ноя 19 написано членом: jeannieselby

great!

12 ноя 19 написано членом: Sweet_Marie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DO N OK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DO N OK- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

DO N OK-Изменение Веса