Solchustrev...- Журнал, 12 ноя 19

Hola la nutella no es para dietas el 67% de la misma es grasas saturadas y azúcar, 2 cucharadas equivalen a 200 calorías contienen 11 gr de grasa de los que 3,5 son saturadas uno tiene ningún aporte nutricional ni aporte de vitaminas , ni aporta energía, es solo deliciosa y ya...si te estás cuidando no es recomendable solo si te quieres dar el gusto. Espero te sirva mi comentario! 😉 

Hola 30g de nutella en un pan blanco tipo molde, tiene menos calorías q media palta en pan integral. suena más sano la palta pero tiene mas calorías!  

Claro pero no son solo calorías lo qué hay q tener en cuenta, La palta tiene más cal. pero no tiene puro azúcar, tiene antioxidantes, es rica en fibra, tiene más potasio q la banana, además de ácido fólico, ac grasos monoinsaturados y la nutella no aporta nada 😏