dlvb100- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

74,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

2176 ккал

Жир: 42,29г | Белк: 193,94г | Углев: 247,84г. Завтрак: Шаурма с Курицей, Овсяная Каша на Воде. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Шаурма с Курицей, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Confer Тростниковый Сахар, Яблоко. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса