Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helmut1958
Журнал
12 ноя 19
Helmut1958- Журнал, 12 ноя 19
Параметры Пользователя Helmut1958
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019
76 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2019:
2017 ккал
Жир: 98,32г | Белк: 84,59г | Углев: 204,09г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Müsli.
Обед:
Aldi Putensalami, Milfina Butter, Gouda oder Edamer, Weißbrot.
Ужин:
Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Bratwurst, REWE Kassler, Eifel Grünkohl.
Перекус/Другое:
Banane, J. D. Gross Trüffel Praline.
подробнее ...
2772 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helmut1958-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю