ania-aniula- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя ania-aniula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1176 ккал

Жир: 65,49г | Белк: 56,91г | Углев: 85,16г. Завтрак: Melvit Mąka Gryczana, Melvit Mąka Ryżowa, Mąka Kukurydziana, Drożdże, Olimp BCAA Xplode Powder, Szynka z Indyka, Hochland Ser Edamski bez Laktozy, Chleb Żytni. Ужин: Bakalland Migdały Łuskane, Zupa Krem z Dyni. Перекус/Другое: Masło Orzechowe, Jajko, Ogórek Kiszony, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Pomidory. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ania-aniula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ania-aniula- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ania-aniula-Изменение Веса