yoomtree- Журнал, 12 ноя 19

Параметры Пользователя yoomtree | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2019

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2019:

1657 ккал

Жир: 120,38г | Белк: 84,98г | Углев: 65,76г. Завтрак: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 계란후라이, Organic Valley 기버터, 콩비지찌개. Ужин: 이마트 황태채, 이즈니 무염 버터, 페스토 소스, 앵커 크림 치즈, Wasa Whole Grain Crispbread, 머릿고기. Перекус/Другое: 군고구마, 팻밤, 오이 (껍질 포함), 프레지덩 무염버터, 달걀, 앵커 크림 치즈. подробнее ...

1419 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yoomtree-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yoomtree- Журнал, 12 ноя 19

Оставить свой Комментарий

yoomtree-Изменение Веса