Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
veranika90
Журнал
12 ноя 19
veranika90- Журнал, 12 ноя 19
Параметры Пользователя veranika90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ровно 1 кг за месяц. С одной стороны хорошо, не быстро. С другой, ожидала больше..до верхней границы нормы еще 5, 4. Если такими темпами то до юбилейного года на фс должна быть в форме. Ну а потом можно будет и на нижнюю норму 54 замахнуться).
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2019:
1599 ккал
Жир: 72,54г | Белк: 92,68г | Углев: 144,45г.
Завтрак:
Большая Кружка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), ARO Масло Крестьянское, Сыр Эдам, Белый Хлеб.
Обед:
Сыр Эдам, Спагетти, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши.
Ужин:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Окей Лечо по-Домашнему, Котлеты из Индейки.
Перекус/Другое:
Чай с Лимоном, Зеленый Чай.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
veranika90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю