Hector:🫡- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Hector:🫡 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

767 ккал

Жир: 29,12г | Белк: 95,75г | Углев: 31,53г. Обед: Lomo Embuchado. Ужин: Nescafé Café , Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Tranchettes Queso Lonchas, Serrano Fiambre de Lomo al Horno. Перекус/Другое: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 11 часа, Спортзал - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hector:🫡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hector:🫡- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Hector:🫡-Изменение Веса