Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hector:🫡
Журнал
11 ноя 19
Hector:🫡- Журнал, 11 ноя 19
Параметры Пользователя Hector:🫡
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2019:
767 ккал
Жир: 29,12г | Белк: 95,75г | Углев: 31,53г.
Обед:
Lomo Embuchado.
Ужин:
Nescafé Café , Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Tranchettes Queso Lonchas, Serrano Fiambre de Lomo al Horno.
Перекус/Другое:
Prozis Real Whey 100% Whey Protein.
подробнее ...
2482 ккал
Упражнение:
Работа - 3 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 11 часа, Спортзал - 1 час.
подробнее ...
Набралось 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hector:🫡-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю