Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
11 ноя 19
Puffywuffy- Журнал, 11 ноя 19
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019
179,0 кг
Потеряно до сих пор:
33,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
79,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2019:
2033 ккал
Жир: 56,06г | Белк: 139,61г | Углев: 256,57г.
Завтрак:
Coffee with Cream and Sugar.
Обед:
Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Apples , Heritage Farm Sweet Acidophilus Reduced Fat Milk, Sweet Onions, Ketchup, Mustard, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Tomatoes, Mayonnaise.
Ужин:
Kretschmar London Broil, Lettuce, Mustard, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Onions, Tomatoes, Ketchup, Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Green String Beans, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Mashed Potato made with Milk (from Fresh).
подробнее ...
4435 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю