Puffywuffy- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

179,0 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 79,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

2033 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 139,61г | Углев: 256,57г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Apples , Heritage Farm Sweet Acidophilus Reduced Fat Milk, Sweet Onions, Ketchup, Mustard, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Tomatoes, Mayonnaise. Ужин: Kretschmar London Broil, Lettuce, Mustard, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Onions, Tomatoes, Ketchup, Mayonnaise. Перекус/Другое: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Green String Beans, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). подробнее ...

4435 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса