slownice- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя slownice | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1412 ккал

Жир: 47,78г | Белк: 125,45г | Углев: 132,98г. Завтрак: Я летаю я в раю. Обед: Гречка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриная Грудка. Ужин: Paone Макароны , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидор Сливка, Зеленый Перец, За Родину Тунец Натуральный. Перекус/Другое: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Ол'Лайт Батончик Клюква. подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slownice-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slownice- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

slownice-Изменение Веса