Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Henrique's
Журнал
11 ноя 19
Henrique's- Журнал, 11 ноя 19
Параметры Пользователя Henrique's
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2019:
2186 ккал
Жир: 112,23г | Белк: 61,66г | Углев: 236,27г.
Завтрак:
Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Bolo de Fubá.
Обед:
Ovo Cozido, Magalusi Amendoim Torrado com Casca, Escarola Refogada, Bolo de Fubá.
Ужин:
Mamão, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja.
Перекус/Другое:
Vitarella Bolacha Cream Cracker, Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Coca-Cola Refrigerante Zero.
подробнее ...
3405 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Дорожка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Henrique's-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю