BigAssInn- Журнал, 11 ноя 19

1️⃣
Продолжаю питаться протертой едой. Пока это не даёт никаких изменений моему организму(я чувстую тяжесть после каждого приема пищи, как будто съедаю слона), но верю, что лёд тронется🤞мое тело очистится, все плохое уйдет и наступит лёгкость 🙌🤗

Итак, сегодня мой рацион мне совершенно не нравится, в нем нет овощей и наеела я, по моим подсетам 549к😳 это я щас записала и удивилась, потому, что я думала там намного больше т.к. я чувствую полную сытость.

Почему так мало?🤷🏼‍♀️я не знаю, наверное, потому что сегодня пол дня бегала в делах и ооо спасибо, что есть в этом мире вкусвилл, что я хоть чем-то полакомилась жиденьким😄💜 а то б вообще за день был только стакан томатного сока🍅 и сырный супчик))
Перед сном выпъю ещё ряженки👆а завтра в планах поесть побольше нормальной еды😉

---

712 ккал

Жир: 32,89г | Белк: 38,45г | Углев: 65,42г.   Завтрак: Оливковое Масло, Добрый Томатный Сок без Сахара . Обед: Сырный Суп с Курицей. Ужин: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Перекус/Другое: Избенка Творог Детский 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. подробнее ...