kuriza@gril- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1526 ккал

Жир: 45,11г | Белк: 114,66г | Углев: 165,55г. Завтрак: D'arbo Мёд Акации, Арла Сыр Натура Сливочный, Плоская Кукурузная Лепешка, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Обед: Плоская Кукурузная Лепешка, Форель Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Макдоналдс Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Морской Коктейль, Лесные Продукты Сироп Шиповника , Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Сидеть - 3 часа, Стоять - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса