Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
murlymur
Журнал
11 ноя 19
murlymur- Журнал, 11 ноя 19
Параметры Пользователя murlymur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019
91,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2019:
1564 ккал
Жир: 66,59г | Белк: 90,21г | Углев: 149,37г.
Завтрак:
Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные.
Обед:
Салат Овощной со Сметаной, Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Liebendorf Сыр Маасдам, Рис Вареный, Новгородский Бекон Сосиски Молочные.
Перекус/Другое:
Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфета Жаклин.
подробнее ...
502 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
murlymur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю