Sidorov_Ivan- Журнал, 11 ноя 19

⚠️Завтрак Ккал 654
Овсяная каша Яйцо всмятку Ряженка 4% Омега3

Б 31,28
Ж 26,57
У 72,95

---

1924 ккал

Жир: 64,08г | Белк: 100,43г | Углев: 244,63г.   Завтрак: Epic Labs Omega3, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Яйцо Всмятку, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Ужин: Якитория Кукси. Перекус/Другое: Имунеле Лесные Ягоды, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Яблоко Айдаред, Аморе Сельдь по-Домашнему в Маринадно-Масляной Заливке с Луком. подробнее ...