Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beta 40
Журнал
11 ноя 19
Beta 40- Журнал, 11 ноя 19
Параметры Пользователя Beta 40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2019:
1286 ккал
Жир: 66,13г | Белк: 59,84г | Углев: 118,19г.
Завтрак:
Mel, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar.
Обед:
Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada Verde Mista.
Ужин:
Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca).
Перекус/Другое:
Nestlé Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Tchê Pão Pão Caseiro, Biscoito de Polvilho, Substancia Pavê de Chocolate , Café com Açúcar.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beta 40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю