Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sokol_2007
Журнал
11 ноя 19
sokol_2007- Журнал, 11 ноя 19
Параметры Пользователя sokol_2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2019:
1801 ккал
Жир: 67,17г | Белк: 95,93г | Углев: 207,94г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Минскхлебпром Пряники Коралловые, Вареное Яйцо.
Обед:
Стадар Варенье из Вишни, I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Брест-Литовск Сметана 20%, Творог 5%, Спартак Шоколад Горький 56%, Красное Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гиппо Хурма, Котлета Куриная, Каша Рисовая.
Ужин:
Помидоры, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
BiotechUSA Изолят, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Коралловые.
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sokol_2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю