Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
11 ноя 19
Forest_W- Журнал, 11 ноя 19
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🥰 ОГ 95; ОТ 79; ОБ 110
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2019:
1994 ккал
Жир: 76,07г | Белк: 130,91г | Углев: 208,45г.
Завтрак:
Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Гречка Отварная.
Обед:
Sen Soy Чипсы Нори, Помидоры, Приготовленная Тыква, Минтай Запечённый.
Ужин:
Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Красная Цена Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Фарш, Овсяноблин, Пицца Домашняя, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная).
Перекус/Другое:
Коричневый Сахар, Milka Шоколад Молочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная.
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Приседания - 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 36 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю