Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helmut1958
Журнал
11 ноя 19
Helmut1958- Журнал, 11 ноя 19
Параметры Пользователя Helmut1958
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Die eine oder andere Portion Schokolade sollte ich vielleicht weglassen. :-(
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2019:
2044 ккал
Жир: 56,80г | Белк: 69,85г | Углев: 323,58г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Müsli.
Обед:
Weißbrot, Gouda oder Edamer, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milfina Butter.
Ужин:
Reis (Gekocht), Putengulasch.
Перекус/Другое:
J. D. Gross Trüffel Praline, Clementinen, Banane.
подробнее ...
3048 ккал
Упражнение:
Спать - 13 часа и 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helmut1958-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю