Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinatihranyan
Журнал
11 ноя 19
alinatihranyan- Журнал, 11 ноя 19
Параметры Пользователя alinatihranyan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019
65 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2019:
2482 ккал
Жир: 150,51г | Белк: 118,74г | Углев: 162,73г.
Завтрак:
банан Мини, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Now Foods Omega 3, Салат из Капусты, Свинина Отварная, Рис Отварной.
Ужин:
Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Свинина Отварная.
Перекус/Другое:
Кофе с Сахаром, Салат из Капусты, Рис Отварной, Свинина Отварная.
подробнее ...
1925 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 91 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinatihranyan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю