алена7428- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя алена7428 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

62,9 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1327 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 116,17г | Углев: 91,60г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Обед: Избенка Салат Цезарь , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Перекус/Другое: Fit Kit Печенье Глазированное "Шоколад-Мята" , Дикси Яблоки Гренни Смит, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Maxler Протеиновый Коктейль. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

алена7428-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

алена7428- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

алена7428-Изменение Веса