StroinayaT- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

59,4 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1588 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 117,49г | Углев: 157,43г. Завтрак: Авача Икра Лососевая Зернистая, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Кофе с Молоком. Обед: Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Ужин: Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Творожная Запеканка Моя. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса