Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DFFilafova
Журнал
11 ноя 19
DFFilafova- Журнал, 11 ноя 19
Параметры Пользователя DFFilafova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
26,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2019:
1927 ккал
Жир: 97,47г | Белк: 113,15г | Углев: 157,94г.
Завтрак:
Овсяноблин 1, Спартак Шоколад Горький 85%, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Салат с авакадо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Запеченный или Жареный Лосось, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
ОМКК Индейка с Говядиной, Крупаша Хлопья Пшенные, Вареное Яйцо, Салат с авакадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Борщ.
Ужин:
Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Витебское Молоко Ацидофилин .
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Яблоко.
подробнее ...
2074 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DFFilafova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю