ЛилияK- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя ЛилияK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1395 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 58,79г | Углев: 204,34г. Завтрак: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Груши, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сгущенка, Цикорий, Блины на Молоке, Сыр, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Курица с Овощами, Рис Отварной, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Зенченко Ряженка, Творог. Перекус/Другое: Персик, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Хурма, Зенченко Ряженка, Яблоко Зеленое, Чернослив, Чернослив. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛилияK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛилияK- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ЛилияK-Изменение Веса