ОльгаЮля- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя ОльгаЮля | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак😋Всем продуктивной рабочей недели и чтобы начальство было довольно вашей работой🤭😅

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1721 ккал

Жир: 80,12г | Белк: 82,31г | Углев: 171,44г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Черная Смородина, Творог 5%, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Три Правила Домашний Компот, Хлеб Черный, Сосиска, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Салат из Свеклы с Майонезом, Куриный Жареный Рис. Перекус/Другое: Хлеб Зерновой, Творог с Фруктами. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа, ходьба 3 км - 6 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаЮля-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаЮля- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ОльгаЮля-Изменение Веса