Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kissangelgirl
Журнал
10 ноя 19
kissangelgirl- Журнал, 10 ноя 19
Параметры Пользователя kissangelgirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almost pre-vacation weight YESSSSS!!
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
56,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2019:
1547 ккал
Жир: 59,22г | Белк: 71,32г | Углев: 118,35г.
Завтрак:
Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Cooked Egg White, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Coffee, Water.
Обед:
Uncle Ben's Chicken & Broccoli Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Ужин:
Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Barilla Roasted Garlic Pasta Sauce, Barilla Chickpea Rotini.
Перекус/Другое:
Seagram's 7 Whiskey, Utz Butter Popcorn.
подробнее ...
3276 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Стоять - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа и 14 минуты, Отдыхать - 1 час и 46 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,0 кг за Неделю
29 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome Kiss!!!🤗💜💚
10 ноя 19 написано членом:
jcmama777
Not surprised!!! Good for you!
10 ноя 19 написано членом:
melissatwa
Very nice. 🎈💕
10 ноя 19 написано членом:
Sarah1950
Nice drop!!!
10 ноя 19 написано членом:
John10251
You are so amazing and inspiring.
10 ноя 19 написано членом:
FullaBella
Dang!! You are awesome! 🤸🏻♂️💪🏼
10 ноя 19 написано членом:
davidsprincess
Thank you for the wonderful support all!! As suspected, most of my gain is water weight. Just yesterday when I woke up, the bones in my hands, ankles and shins reappeared LOL. To get back to 199lbs might take a minute. I'm certain THOSE pounds are fat. It must go away!
10 ноя 19 написано членом:
kissangelgirl
Way to go! Huge!
10 ноя 19 написано членом:
binkytexas
Wow! Good going! 🌈🌈🌈
11 ноя 19 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kissangelgirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю