Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tigalillie
Журнал
10 ноя 19
Tigalillie- Журнал, 10 ноя 19
Параметры Пользователя Tigalillie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Endlich mal in die richtige Richtung 😥😊
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2019:
1546 ккал
Жир: 52,74г | Белк: 128,28г | Углев: 135,62г.
Завтрак:
Milch 1,5%, Kaffee.
Обед:
Soyummy Blueberry, Möhren.
Ужин:
Lätta Halbfettmargarine, Iglo Rahm-Spinat, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Walnüsse, Elstar, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leinsamen, Ja! Skyr Natur.
Перекус/Другое:
Nutella Nutella, Naturgut Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Lindenhof Harzer Käse, Mein Q Fitness Pudding Vanille.
подробнее ...
2301 ккал
Упражнение:
Фитнес - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
suuuuuuper🤗
10 ноя 19 написано членом:
Dreja44
Super 👍. Wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋
10 ноя 19 написано членом:
keblu
Hey, das ist doch mal ein Erfolg - freut mich für Dich 😀🌞👍💪!!
10 ноя 19 написано членом:
Deko Tante
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tigalillie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю