Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emi.done
Журнал
10 ноя 19
emi.done- Журнал, 10 ноя 19
Параметры Пользователя emi.done
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
"C'è un luogo indefinibile
tra l'amicizia e l'amore
intenso, leggero, profondo
come lo stupore di un bambino
fragile come un fiocco di neve
che ti restituisce la bellezza dell'infanzia
un luogo dove ti puoi perdere facilmente
instabile pieno di insidie e di illusioni e di inganni
che svanisce nel tempo di una emozione
che puo’ riempirsi di nebbia e trasformarsi in un deserto
dal quale solo l'oblio può salvarti"
(Juan Pedroso - ….un luogo, quel luogo così familiare)
📖✒️📖✒️📖✒️
Massa Grassa 12.5
Idratazione 63.8
Massa Magra 42.3
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2019:
1833 ккал
Жир: 59,25г | Белк: 195,59г | Углев: 120,73г.
Завтрак:
Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Body Attack Peanut Butter, Noberasco Pinoli dal Mondo, Mela, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Baule Volante Farina di Cocco, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio.
Обед:
Pane di Segale (Jaus) [senza Kcal della Fibra], Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Tuorlo d'uovo, Tartare di Equino [Prato Carni] .
Ужин:
Mareblu Tonno Leggero, Fagioli Cannellini Cotti a Vapore (Bonduelle) [SKDL] , Pane di Segale (Jaus) [SKDL], Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%.
Перекус/Другое:
Meteora Yogurt Greco 0% Naturale.
подробнее ...
1508 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emi.done-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю