Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
10 ноя 19
dlvb100- Журнал, 10 ноя 19
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2019
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2019:
3120 ккал
Жир: 95,19г | Белк: 309,76г | Углев: 255,77г.
Завтрак:
Nesquik Какао, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%.
Обед:
Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Салат из Морской Капусты, Шаурма с Курицей.
Ужин:
Красная Цена Горбуша Натуральная , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Confer Тростниковый Сахар, Яблоко, Confer Тростниковый Сахар, Confer Тростниковый Сахар, Confer Тростниковый Сахар, Яблоко.
подробнее ...
2297 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю