Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetlana petrovs
Журнал
10 ноя 19
svetlana petrovs- Журнал, 10 ноя 19
Параметры Пользователя svetlana petrovs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2019
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2019:
2157 ккал
Жир: 44,61г | Белк: 69,45г | Углев: 163,37г.
Завтрак:
Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком.
Обед:
Свинина Тушеная, Ленивые Голубцы.
Ужин:
Велком Грудинка Домашняя, Запеченный Картофель, Пиво.
Перекус/Другое:
Beerka Желтый Полосатик, Чай с Молоком.
подробнее ...
2477 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Работа - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Сидеть - 2 часа, Мытье посуды - 25 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetlana petrovs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю