#Pompushka- Журнал, 10 ноя 19

Параметры Пользователя #Pompushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2019:

655 ккал

Жир: 18,53г | Белк: 41,42г | Углев: 81,20г. Завтрак: Сахар, Кофе, Першинский Творог 1,8%, Омлет с Молоком. Ужин: Варенье из Кабачков с Апельсином и Лимоном, Tess Зелёный Чай, Лента Хлеб Деревенский, Гороховый Суп с Куриной Грудкой. Перекус/Другое: Сыр Сулугуни, Чебаркульская Птица Ветчина Варенная Байрам, Смак Хлеб Бабушкин, Сахар, Кофе. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#Pompushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#Pompushka- Журнал, 10 ноя 19

Оставить свой Комментарий

#Pompushka-Изменение Веса