antikaci- Журнал, 10 ноя 19

Параметры Пользователя antikaci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yumurtayı hep aynı şekilde yemekten sıkılanlara gelsin.
https://youtu.be/xjXfWLgduQM

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2019:

1532 ккал

Жир: 52,71г | Белк: 84,14г | Углев: 188,88г. Завтрак: Yer Fıstığı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Binvezir Telli Peynir . Обед: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Nohut, Tam Buğday Ekmeği, Kühne Pancar Turşusu, Keşkek, Taze Fasulye. Ужин: Taze Fasulye, Çoban Salatası, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Nohut, Şehriye Çorbası. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 21 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 29 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

hepsi iyiymis ama yinede favorim sahanda goz yumurta 😉

09 ноя 19 написано членом: sportf06

Mmmhhh ama ekmekle arası olmayana cazip değil o da.

09 ноя 19 написано членом: antikaci

Cheat meal gunune denk gelirse sikinti olmaz sanirim ... gerci banayumurtanin her hali cazip😊

09 ноя 19 написано членом: sportf06

Cheat devrini bugün sonlandırdım. Bakma sen bana, ekmege o kadar karşı değilim yiyorum ayda yılda bir, sevmiyorum sadece. Ama yumurta sarısını cok seviyorum. Çiğ çiğ:)

10 ноя 19 написано членом: antikaci


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antikaci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antikaci- Журнал, 10 ноя 19

Оставить свой Комментарий

antikaci-Изменение Веса