Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joost_van_klink
Журнал
09 ноя 19
joost_van_klink- Журнал, 09 ноя 19
Параметры Пользователя joost_van_klink
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2019:
2100 ккал
Жир: 86,28г | Белк: 131,66г | Углев: 189,29г.
Завтрак:
AH Blauwe Bessen, SPA Rood, Pickwick Groene Thee , AH Basic Havermout, Almond Dream Amandelmelk, AH Ongebrande Notenmix, Gebakken Ei.
Обед:
Rode Paprika, Jumbo Kastanje Champignons, AH Gesneden Uien, Princes Tonijnstukken in Water, AH Kipfilet Beleg, Zalm, AH Olijfolie Traditioneel.
Ужин:
Zoete Aardappel, Quinoa, AH Oosterse Wokgroente, Kipfiletblokjes.
Перекус/Другое:
AH Ongebrande Walnoten, Biologische Zilvervliesrijst, Groene Thee, Gekookt Ei, Appel, Avocado, Douwe Egberts Koffie, SPA Rood.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joost_van_klink-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю