Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
09 ноя 19
Камо- Журнал, 09 ноя 19
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сахар - 5.5
тренировка дома 45 минут
сахар - 5.5
тренировка в зале 2 часа
наконец-то, я подсчитал обжиралово 3.500 ккал
80 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2019:
3472 ккал
Жир: 190,74г | Белк: 111,39г | Углев: 330,76г.
Завтрак:
Киви, Тостер с шоко-моло-пастой, Латте Delonghi Dynamic, Льняные Семена, Сметана , Простые Пельмени.
Обед:
Хлебозавод Юг Руси Ватрушка Творожно-Фруктовая, Латте Delonghi Dynamic, Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Соевый Соус, Маслины, Сердце Куриное, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Льняные Семена.
Ужин:
Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоки, От Мартина Семечки Отборные.
Перекус/Другое:
Киви.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю